院長日記 folder セルフケア

ポッコリお腹のお悩み解消方法

太田ここから整体院の青木です! 今回はポッコリお腹についてお伝えします! 年を重ねてきて、ぽっこりお腹が気になるようになったなんてお悩みありませんか? ぜひ参考にしてみてください。 ぽっこりお腹の原因 ①内臓下垂 食生活…

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扁平足、外反母趾の悩みありませんか?

足

こんにちは!太田ここから整体院の青木です。 お客様の中で足の悩みが多いので足裏のセルフケアをお伝えしたいと思います! 1.足のチェック ご自身の足の状態を確認しましょう! ・足の指でグーパーできますか? ・立ったときに土…

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セルフケアは必要?

当院では施術後、必ずセルフケアをお伝えします。なぜセルフケアは必要なのでしょうか? 1.カラダの不調の原因とは? 肩こり、腰痛、膝痛などカラダの悩みは人それぞれですが、このような症状はなぜ出てくると思いますか?肩こり、腰…

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